Egzama, ciltte kaşıntılı, kırmızı ve bazen kabarcıklı bir döküntüye neden olabilen bir cilt durumudur. Cildin dış tabakasındaki bozukluğa bağlı olarak gelişir ve öncelikle eller, bilekler, ayaklar, yüz ve boynunda görülür. Egzama, bazı kişilerde kalıtsal bir durum olarak ortaya çıkabilir ya da dış faktörler tarafından tetiklenebilir. Tedavisi mümkün olan bir durumdur, ancak semptomların şiddeti değişebilir. Egzama, ciddi rahatsızlık veren bir durum olduğu için doktorunuza danışmadan tedavi yöntemleri denemeyin.
Egzama nedir?
Egzama, ciltte kızarıklığa, kuruluğa, kaşıntıya ve bazen kabarcıklara neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum, cildin doğal bariyerinin zayıflaması ve ciltte bazı sorunlara neden olan çeşitli faktörlerden dolayı ortaya çıkar. Egzama, dermatit olarak da adlandırılır ve cilt enfeksiyonlarına, alerjik reaksiyonlara ve cilt hassasiyetine neden olabilir.
Egzama, farklı tipleri olan bir cilt rahatsızlığıdır. Bunlar arasında atopik dermatit, kontak dermatit ve seboreik dermatit yer alır. Atopik dermatit, en sık görülen tipidir ve genellikle çocukluk döneminde başlar. Kontak dermatit, temas halinde olduğu maddelere karşı cilt reaksiyonuna neden olurken, seboreik dermatit ise genellikle saçlı deride ve yüzde görülür.
Egzama, genellikle stres, cilt kuruluğu, alerjenlere maruz kalma, çevresel faktörler ve bazı gıdalar gibi faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir. Yoğun kaşıntı ve kuru cilt, egzama belirtilerinin en yaygın olanlarıdır. Egzama tedavisi, semptomların ciddiyetine göre değişebilir ve cildin nemlendirilmesi, ilaçlar ve ışık terapisi gibi farklı yöntemlerle yapılabilir.
Egzama belirtileri nelerdir?
Egzama belirtileri, genellikle ciltte kırmızı, pullu, kabarcıklı, kaşıntılı döküntülerle kendini gösterir. Bu kaşıntılı döküntüler, deride sıvı dolu kabarcıklar veya açık yaralara da sebep olabilir. Ayrıca deride kalınlaşma, kuruluk ve sertleşme de egzama belirtileri arasındadır. Bazı vakalarda, döküntüler ve kaşıntı o kadar şiddetlidir ki uyumayı bile zorlaştırabilir. Egzama belirtileri, bölgesel olarak oluşabileceği gibi vücudun herhangi bir yerinde de görünebilir. Belirtiler, stres, terleme veya kış aylarında artabilir. Bu nedenle, egzama belirtileri olan kişilerin koruyucu önlemler alması ve belirtileri hafifletmek için düzenli bakım yapması önemlidir.
Kırmızı, kaşıntılı deri
Egzama kırmızı, kaşıntılı bir deriye sebep olur. Kuru, kaşıntılı cilt egzama belirtilerinin ilk işaretidir. Deri, tahriş edici bir maddeyle temas ettiği zaman kaşınır ve kızarır; bu, egzama belirtilerinin başlamasına neden olur. Çoğu zaman, aşırı kuru ciltte, çatlaklar egzama belirtilerine neden olabilir.
Egzamalı kişilerin kızarıklıklar, sulanma ve kabuklanma gibi daha şiddetli semptomlarla karşılaşma olasılığı daha yüksektir. Kaşıntı, egzamanın en rahatsız edici belirtilerinden biridir. Bu semptomlar, sıklıkla uyku sorunlarına, stres ve anksiyeteye sebep olur. Egzama semptomlarının tedavisi, doğru teşhis ve ilaç kullanımını içerir.
Kuruluk ve pullanma
Kuruluk ve pullanma, egzama hastalığının en belirgin semptomlarından biridir. Egzama olan kişilerde ciltteki nem oranı azalır ve bu da kuruluk ve pullanmaya sebep olur. Kuruluk, cildin nemi kaybetmesine ve cildin çatlamasına neden olurken, pullanma ise cildin dökülmesine sebep olur.
Bu semptomlar genellikle kaşıntılıdır ve kişiyi rahatsız eder. Egzama tedavisinde nemlendirici kremler kullanmak önemlidir. Cilde nem kazandırmaya ve kuruluğu azaltmaya yardımcı olurlar. This is where
- eczema-friendly moisturizers
- ointment or balm
- petroleum jelly
gibi nemlendiriciler yardımcı olabilir. Nemlendirici kremler kullanılırken, alerjiye sebep olan parfüm içerikli ürünlerden kaçınmak da önemlidir.
Egzama olan kişiler için, cilt bakımı rutinine uygun şekilde uymak önemlidir. Cilt bakımını doğru yapmak, semptomların kontrol altında tutulmasına ve şiddetinin azalmasına yardımcı olacaktır.
Egzamanın nedenleri nelerdir?
Egzama, stres, cilt hassasiyeti, alerjiler, bağışıklık sistemi sorunları ve çevresel faktörler gibi birden fazla nedenin bir araya gelmesi sonucu ortaya çıkabilir. Cilt hassasiyeti, egzamalı kişilerde daha sık görülen bir faktördür. Cilt hassasiyeti olan kişiler, çeşitli kimyasallar, kozmetik ürünler ve deterjanlar gibi çevresel faktörlere daha fazla tepki gösterirler. Ayrıca, alerjenlere maruz kalmak da egzama gelişiminde önemli bir rol oynar. Mesela, çimen poleni, hayvan tüyleri, tozakarları ve bazı besinler egzama nöbetlerini tetikleyebilir. Bağışıklık sistemi sorunları da egzama gelişimine neden olabilir. Bununla birlikte, egzamanın ortaya çıkmasına sebep olan faktörler karışık olduğu için, her vakayı bireysel olarak ele almak gereklidir.
Cilt hassasiyeti
Cilt hassasiyeti, dermatit ve atopi gibi cilt rahatsızlıkları için bir risk faktörüdür. Cildi hassas olan kişiler, kimyasallar, sabunlar, deterjanlar gibi irritanlara maruz kaldıklarında daha büyük bir egzama riski taşırlar. Bu kişilerin bu tür irritanlardan kaçınmaları önerilir. Ayrıca, sıcak veya soğuk hava, ter, toz ve bazı kumaşlar da tahrişe neden olabilir. Çoğu kez, cilt hassasiyeti egzama semptomlarının kötüleşmesine neden olabilir. Bu nedenle, egzama olan kişilerin cildini korumak ve tahrişi önlemek için uygun ürünleri kullanmaları önemlidir.
Alerjenlere maruz kalma, egzama gelişimine neden olan önemli faktörlerden biridir. Hassas cilt yapısına sahip olan kişilerde alerjenler, cildin daha fazla tahriş olmasına neden olur. Bu da egzama semptomlarını arttırır. Egzama için sıkça görülen alerjenler arasında ev tozu, hayvan tüyleri, polen, çiçekler ve mutfak tozları yer alır.
Alerjenlere maruz kalındığında, egzama belirtilerini en aza indirgemek için alerjenden uzak durulmalıdır. Bu nedenle, evde alerjenleri gidermek için düzenli temizlik yapmak önemlidir. Ayrıca, açık hava faaliyetlerinde özellikle polen sezonlarında koruyucu maske ve giysiler kullanmak, alerjenlere karşı koruyan bir yöntemdir. Ayrıca, evde kişinin yüksek seviyede kuru havaya maruz kalmaması için nemlendirici kullanımı önerilir.
- Egzamalı kişilerin düzenli olarak cilt muayenelerine gitmesi
- Alerjik reaksiyonlara neden olan yiyeceklerden kaçınılması
- Alerji aşısı gibi alerji tedavisi yöntemleri kullanılması faydalı olabilir
Egzama tedavisi nasıl yapılır?
Egzama tedavisi, semptomların ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. Egzama tedavisinde kullanılan kremler ve merhemler, en yaygın tedavi yöntemleridir. Doktorunuzun önerdiği kremler ve merhemler, kızarıklık ve kaşıntı semptomlarını hafifletmeye ve cildinizi nemlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, ışık terapisi de egzama tedavisinde kullanılabilecek bir yöntemdir. Bu yöntemde, ultraviyole ışık cildinizi iyileştirmek için kullanılır. Stres yönetimi de egzama semptomlarını azaltmak için önemlidir. Stresli durumlarda, egzama şiddeti artabilir. Egzersiz yapma, yoga, meditasyon gibi teknikler, stresin etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Kremler ve merhemler
Kremler ve merhemler, egzama semptomlarını hafifletmek için sıklıkla kullanılan topikal tedavilerdir. Bu ürünlerin kullanımı, egzama şiddetinin hafif olduğu durumlarda bile önerilmektedir. Kremler ve merhemler, cildi nemlendirerek kaşıntıyı azaltır ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olur. Reçetesiz satılan ürünlerin birçoğu kortikosteroid içermektedir. Steroid olmayan seçenekler de mevcuttur. Bununla birlikte, doktorunuz düşük dozlarda kortikosteroid reçete edebilir. Farklı seçeneklerin kullanım talimatlarını dikkatlice okuyun ve önerildiği şekilde uygulayın. Kremler ve merhemlerin yan etkileri herkes için farklıdır ve bazı kişilerde ciltte incelme, çizgilenme, yanma veya cilt renginde değişikliklere neden olabilir.
Işık tedavisi
Egzama tedavisinde kullanılan bir diğer yöntem de ışık terapisidir. Bu tedavide, ultraviyole A (UVA) veya ultraviyole B (UVB) ışınları kullanılır. UVB tedavisi, egzama semptomlarını hafifletmek için en sık kullanılan ışık tedavisi türüdür. UVB ışınları, cildin üst tabakasındaki hücreleri etkiler ve iltihaplanmayı azaltarak kaşıntıyı ve kabuklanmayı azaltır. UVA tedavisi de, UVB tedavisi kadar etkilidir, ancak her iki tedavi de bazı yan etkileri olan birçok seans gerektirebilir. Işık tedavisi, diğer tedavilerin etkisiz kaldığı durumlarda veya semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olmak için kullanılabilir.
Stres yönetimi
Egzama, stresin belirtilerini arttırabilen bir cilt rahatsızlığıdır. Stres, egzama belirtilerini tetikleyebilir ve alevlenmeleri daha da kötüleştirebilir. Bunun nedeni, stresin hormon seviyeleri üzerindeki etkisidir, bu da egzama semptomlarını kötüleştirir.
Stres yönetimi, egzama semptomlarını hafifletmek için önemlidir. Zihinsel sağlık, cilt sağlığına bağlı olduğundan, stresi azaltmak, egzama semptomlarının yoğunluğunu azaltabilir. Stres yönetimi için öneriler şunlardır:
- Yoga veya meditasyon gibi düzenli bir egzersiz programı yapmak.
- Bireysel veya grup terapisi almak.
- Zihin boşaltma teknikleri öğrenmek ve uygulamak.
- Zaman zaman kendinize ödül vermeyi ihmal etmemek.
- İyi uyku almak.
- Doğru beslenmek.
- Düzenli olarak egzama semptomlarını takip etmek ve egzama tedavisi planına uymak.
Stres yönetimi sağlıklı bir cilt için çok önemlidir. Hayatınızdaki stresi azaltmak, egzamanın alevlenmelerini kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. Unutmayın ki, stres yönetimi, egzama tedavisindeki diğer tedavilere ek olarak yarar sağlar.
