Kalp çarpıntısı, kalp atışlarının normalden daha hızlı veya düzensiz bir şekilde hissedilmesi durumudur. Herkesin zaman zaman yaşayabileceği bir durum olsa da, sürekli tekrarlandığında kalp rahatsızlıklarına işaret edebilir. Kalp çarpıntısı genellikle stres, aşırı kafein tüketimi, alkol, sigara, ilaç kullanımı ve tiroid problemleri gibi faktörlerden kaynaklanır. Ayrıca, kalp hızını ve ritmini etkileyen kalp hastalıkları, anemi, kan şekeri düşüklüğü gibi hastalıklar da kalp çarpıntısına neden olabilir. Bu nedenle, kalp çarpıntısı problemi yaşayan kişilerin doktor kontrolünde tedavi olmaları önerilir.
Kalp Çarpıntısı Nedenleri Nelerdir?
Kalp çarpıntısı birçok farklı nedenle ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Stres, günlük yaşamda yoğun bir şekilde maruz kalınabilecek en yaygın faktörlerden biridir. Kafein tüketimi, kahve, çay, enerji içecekleri gibi ürünlerin fazla tüketimi de kalp çarpıntısına sebep olabilir.
Alkol, sigara ve bazı ilaçların yan etkileri de kalp çarpıntısına neden olabileceğinden, bu faktörler de dikkatle takip edilmelidir. Tiroid problemleri de kalp atışlarının hızlanması ya da yavaşlaması gibi ciddi belirtilere neden olabilir. Bu nedenler arasında bulunan faktörler, hastalarda kalp çarpıntısı probleminin ortaya çıkmasına sebep olabilir.
Kalp çarpıntısı problemiyle karşılaşan hastalar, doktor kontrolünde bu faktörlerin belirlenmesi sonucunda kalp çarpıntısına neden olan unsurları azaltarak ya da tamamen ortadan kaldırarak bu rahatsızlıktan kurtulabilirler.
Stresin Etkisi
Kalp çarpıntısı, hayatın herhangi bir anında hissedilebilir. Bu belirti, günlük yaşamda yaşanan yoğun stres altında kalınması gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Stresli durumlar, vücuttaki hormonların artmasına ve kalp atışlarının hızlanmasına neden olur. Sürekli stres altında kalmak, düzenli kalp atışlarını engelleyerek çarpıntı hissine neden olur. İnsanlar, bu durumda kalp atışlarını daha rahat hissederler. Kalp atış hızı olağan düzeyin üzerinde ise, kişi kalp çarpıntısı ile karşı karşıya kalabilir. Stresle başa çıkmak için yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri yapmak gibi teknikler kullanılabilir. Ayrıca düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek de kalp çarpıntısı riskini azaltabilir.
Kafein Tüketimi
Kahve, çay, enerji içecekleri gibi kafein içeren gıdalar ve içecekler, kalp atışlarını hızlandırdığı için kalp çarpıntısına neden olabilir. Özellikle de bu gıda ve içeceklerin aşırı tüketimi, kalp sağlığını riske atabilir.
Bazı çalışmalar, her gün ortalama 400 mg kafein tüketen kişilerin, kalp ritim bozukluklarına yakalanma riskinin yüksek olduğunu göstermiştir. Bu nedenle, özellikle kalp çarpıntısı problemi olanlar, kafein tüketimini sınırlandırmalı ya da tamamen bırakmalıdır.
- Kahve yerine bitki çayları gibi kafeinsiz içecekler tercih edilebilir.
- Enerji içecekleri, gazlı içecekler ve çikolata gibi kafeinli atıştırmalıkların tüketimi de sınırlandırılmalıdır.
Kalp çarpıntısı problemi olan kişilerin, kafein tüketimi konusunda dikkatli olmaları ve gerekli önlemleri almaları önemlidir.
Alkol ve Sigara Kullanımı
Sigara ve alkol, kalbin doğal ritmini olumsuz etkileyerek kalp çarpıntısına neden olabilir. Sigara içmek, kan damarlarının daralmasına ve kalbin daha fazla çaba sarf etmesine yol açarak kalp atışlarını hızlandırabilir. Alkol ise doğrudan kalp üzerinde etkili olabilir ve kalp ritmindeki dengesizliklere yol açabilir. Hem sigara hem de alkol, kalbin düzenli atmasını engelleyerek kalp çarpıntısı, ritim bozukluğu veya diğer ciddi kalp problemleri riskini arttırabilir.
Bu nedenle, kalp çarpıntısı açısından risk altında olan kişilerin sigara ve alkol tüketimini mümkün olduğunca azaltmaları veya tamamen bırakmaları önerilir. Ayrıca, stresi kontrol altında tutmak, sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve doktor tarafından önerilen ilaç tedavilerini uygulamak da kalp çarpıntısı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
İlaç Kullanımı
İlaç kullanımı da kalp çarpıntısına neden olabilecek bir faktördür. Bazı ilaçlar, yan etki olarak kalp atışlarını hızlandırabilir ve çarpıntıya neden olabilir. Örneğin, astım veya KOAH tedavisi için kullanılan bazı bronkodilatör ilaçlar, kalp hızını artırabilir. Ayrıca, tiroid bezinin hormonlarını düzenlemek için kullanılan bazı ilaçlar da kalp atışlarında değişikliklere neden olabilir. Eğer bir ilacın kalp çarpıntısına neden olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz, ilacı değiştirerek veya ilacın dozunu düşürerek kalp çarpıntısını önleyebilir.
Kalp Çarpıntısı Belirtileri Nelerdir?
Kalp çarpıntısının belirtileri çoğunlukla hızlı veya düzensiz kalp atışları şeklinde kendini gösterir. Bunun yanında bazı belirtiler şunlardır:
- Çarpıntı hissi
- Baş dönmesi
- Bayılma
- Terleme
- Nefes darlığı
Bu belirtiler genellikle bir arada ortaya çıkabilir ve kişinin günlük yaşantısını olumsuz yönde etkileyebilir. Eğer kalp çarpıntısı belirtileri sık sık tekrar ediyorsa, mutlaka bir doktora başvurmak gerekir. Kalp çarpıntısının altında yatan nedenler teşhis edildikten sonra, uygun tedavi yöntemleri belirlenebilir.
Kalp Çarpıntısı Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavi, kalbin normal ritmine dönmesini sağlamak için yapılır ve kalp çarpıntısına neden olan faktörlere göre değişir. İlaç tedavisi, kalbin düzenli atmasını sağlamak için kullanılan en yaygın yöntemdir. İlaçlar, beta blokerleri gibi kalp atışlarını yavaşlatan ilaçlar ve antiaritmikler gibi kalp ritimlerini düzenleyen ilaçlar kullanılarak verilir.
Eğer ilaçlar kullanılamıyorsa, kalp pili yerleştirilmesi gerekebilir. Bu yöntemde, elektrik sinyallerini düzenleyen küçük bir cihaz yerleştirilir. Bu cihaz, kalbin doğru bir şekilde atmasını sağlamak için kalbin elektriksel faaliyetini kontrol eder.
Cerrahi müdahale, nadir durumlarda kullanılır ve genellikle kalp çarpıntısı ciddi bir kalp problemine bağlı ise uygulanır. Cerrahi müdahale, düzensiz kalp ritimlerini düzeltmek için yapılır.
